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2023.08.18 05：00
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68.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 18일:
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1996 kcal
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지방: 84.04g | 단백질: 183.71g | 탄수화물: 133.83g.
아침 식사: 南瓜子, 黑芝麻, 統一 瑞穗低脂鮮乳 (100毫升), 無糖豆漿, 麥維爾 澳洲特級燕麥片, 菲力牛排, 花椰菜, 芭樂. 저녁 식사: 如記 綠竹筍, 炒空心菜, 蒸南瓜, 紅燒魚, 雞胸肉, Costco 玉米筍, 絲瓜炒蛋. 더보기
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주 9.1 kg 증가하기
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