Привет, привес😁 Он был ожидаем))) Вернулась из отпуска ☀️
|
53 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 18일:
|
1450 kcal
|
지방: 49.73g | 단백질: 27.28g | 탄수화물: 198.20g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Хлеб, Красные Помидоры, Омлет с Молоком. 점심 식사: Кофе с Молоком, Кекс. 저녁 식사: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Сливочное Масло, Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченный Картофель. 간식/기타: Пиво, Красные Помидоры. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|