2023년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 18일:
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1165 kcal
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지방: 40.38g | 단백질: 62.50g | 탄수화물: 136.28g.
아침 식사: Schwarze Oliven, Aldi Hinterkochschinken, Huttwiler Haferbrötchen, Milch 1,5%, Female Plus Vegan Connection White Chocolate, Grafschafter Roggenbrötchen, Milbona Frischkäse Balance. 점심 식사: K-Classic Tzatziki Quark, Aldi Beef Cevapcici, Orto Mio Gegrillte Zucchini, Rote Paprika, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 간식/기타: Honigmelonen, REWE Sandwich Eis. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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