2023년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.4 kg
지금까지 감소한: 14.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 18일:
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1478 kcal
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지방: 32.69g | 단백질: 107.89g | 탄수화물: 182.37g.
아침 식사: Prozis Choco Butter + Whey Protein White Chocolate, Pesca, Prozis 100% Real Casein Cioccolato Bianco, Pascoli Italiani Latte Proteico, Milbona Skyr Pesca-Maracuja, Dolciando & Dolciando Biscotti Petit. 점심 식사: Susine, Es Sport High Protein 50% Cookie Cream. 저녁 식사: Tre Mulini Base per Pizza Grani Antichi, Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Granarolo Mozzarella Oggi Puoi. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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