2015년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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123.6 kg
지금까지 감소한: 20.5 kg.
남은양: 32.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 16일:
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1537 kcal
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지방: 70.04g | 단백질: 90.99g | 탄수화물: 152.74g.
아침 식사: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Tap Water, Bananas , Kroger Mozzarella String Cheese. 점심 식사: Coca-Cola Diet Coke, Jack in the Box Chicken Fajita Pita. 저녁 식사: Roast Beef, Kroger Extra Virgin Olive Oil, Raisins, Fresh Express 3-Color Deli Coleslaw, Trader Joe's Raw Almonds. 간식/기타: South Beach Diet Good to Go Extra Fiber Bars Dark Chocolate, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Chip Cookie, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Aquafina Water (16.9 oz), Apples , Coffee (Brewed From Grounds) . 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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 댓글
You are still dropping, Good for You!! I figure at the rate I'm going, you should be catching up with me in your downward trend.
2015년 03월 16일 작성이: kattay
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