2023년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
119.2 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 20.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 18일:
|
2550 kcal
|
지방: 132.48g | 단백질: 151.50g | 탄수화물: 186.83g.
아침 식사: Banane, Maracuja, Mammut Whey Protein Coconut White Chocolate, Alpro Soya Mango ohne Zuckerzusatz, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding. 점심 식사: Löwensenf Bio Dijon, Heinz Tomato Ketchup Light, Olivenöl, Ei, REWE Bio Geflügel Wiener. 저녁 식사: Cocktailtomaten, REWE Bio Schweinerückensteaks, Maredo Maiskolben. 간식/기타: Tony's Chocolonely Vollmilchschokolade, Apfel, Seeberger Kürbiskerne (Geröstet, Gesalzen), More Nutrition Chunky Cookie White More-Oh Flavour. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|