2023년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
100.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 30.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 18일:
|
1884 kcal
|
지방: 73.10g | 단백질: 99.73g | 탄수화물: 71.34g.
아침 식사: Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках 5%, Сыр Российский, Ленивые Вареники ПП, Приготовленный Яичный Белок, Greenfield Зеленый Чай. 점심 식사: Макароны с Маслом, Баклажаны Тушеные, Виктория Котлета Три Вида Мяса. 저녁 식사: Лента Шашлык Алабама, Яичный Белок, Шампанское, Лента Креветки Королевские Вареные, Два Капитана Мидии, Северная Гавань Икра Лососевая Имитированная, Меридиан Кальмар в Рассоле. 간식/기타: Greenfield Зеленый Чай, Авк Батончик без Сахара с Шоколадной Начинкой. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|