2023년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
103.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 14일:
|
996 kcal
|
지방: 44.14g | 단백질: 61.04g | 탄수화물: 81.64g.
아침 식사: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk. 점심 식사: Chicken or Turkey Rice Soup (Home Recipe). 저녁 식사: Tesco Finest Wiltshire Cured Ham, Cucumber, Iceberg Lettuce, Soft Boiled Egg, Potato Salad , Thousand Island Salad Dressing . 간식/기타: KP Dry Roasted Peanuts, Tesco Mushrooms, Warburtons Sandwich Thins, The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Tesco Water Biscuits, Cadbury Mini Egg Chocolate Bar. 더보기
|
주 0.0 kg 증가하기
|