|
День 11. Много стараний по питанию. Вес огорчает. Кажется зачем все это ( я ожидала большего. Наверное надо понижать дневную норму калорий. Сейчас 2000
|
84.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 18일:
|
1622 kcal
|
지방: 60.07g | 단백질: 83.33g | 탄수화물: 154.11g.
아침 식사: Просто Мороженое с Заменителем Молочного Жира Ванильное в Вафельном Стаканчике, Вареное Яйцо, Я Любимый Оладьи из Кабачков, Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом. 점심 식사: Кабачки Тушеные, Котлета Свиная. 저녁 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Варенье, Творог 9%. 간식/기타: МК Балтика Карпаччо Сырокопченое из Филе Куриного, Zatecky Gus Пиво Светлое, Пирог из Кабачка. 더보기
|
주 1.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|