2023년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.4 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 18일:
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1729 kcal
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지방: 60.25g | 단백질: 63.61g | 탄수화물: 233.65g.
아침 식사: REWE Bio Joghurt Mango, Kohlrabi, Heidelbeeren, Rote Paprika, Zuckeraprikosen, Kerrygold Cheddar mit Feinen Chili-Stückchen, Edeka Das Pure Haferbrot. 점심 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Eierfrikassee. 저녁 식사: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, REWE Alaska Seelachsfilet Paniert, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht). 간식/기타: Conradl Apfel-Streuselkuchen. 더보기
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안정된 체중
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