2023년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 18일:
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1589 kcal
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지방: 65.15g | 단백질: 113.42g | 탄수화물: 144.30g.
아침 식사: Персики, Сливы, Кокосовое Масло Nutiva, Салат из Огурцов, Помидоров и Болгарского Перца, Arla Natura Сыр Сливочный Легкий 16%, Авокадо, Жареное Яйцо, Wasa Хлебцы. 점심 식사: Груши, Персики, Яблоко, Amiran Молоко 2,5%, Конина Вареная. 저녁 식사: Amiran Простокваша, Персики, Amiran Творог 0%, Сливы, ПП Ватрушка с Клубникой. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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