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peso pós gravidez
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87.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 23.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 17일:
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2047 kcal
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지방: 73.98g | 단백질: 86.65g | 탄수화물: 265.05g.
아침 식사: Scala Manteiga sem Sal, Ovo Frito, Piracanjuba Leite sem Lactose, Mel, Café, Pão Francês. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Carne de Panela, Tomates, Beterraba Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Jandira Tâmara com Caroço. 저녁 식사: Tomates, Sadia Mussarela, Beiruthe Pão Sírio Grande Beiruthe. 간식/기타: Activia Iogurte Ameixa , Quaker Aveia em Flocos, Maçã. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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