reginahcorrea님의 저널, 2023년 08월 17일

início 127,4 agosto de 2022
💪🏻Primeira meta 117,0 alcançada graças a Deus em agosto de 2023 🙏🏻🙌🏻
💪🏻Segunda meta 110,0

117 kg 지금까지 감소한: 10.4 kg. 남은양: 7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 17일:

1589 kcal

지방: 76.31g | 단백질: 56.54g | 탄수화물: 174.51g. 아침 식사: Bombom de Morango, Chocolate Quente (feito com Leite Integral), Irani Maggiore Pão sem Gluten, Queijo Gorgonzola. 점심 식사: Polenghi Queijo Cheddar, Batata Inglesa Cozida, Chili com Carne com Feijões. 저녁 식사: Chili com Carne com Feijões, Elma Chips Doritos Queijo Nacho (25g). 간식/기타: Kibon Eskibon. 더보기

안정된 체중

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reginahcorrea...nao sei se entendi sua dúvida sobre comentsr nas fotos...Vou tentar ajudar:😉. Qd vc coloca a foto rola a tela para baixo tem um campo para escrever os comentarios. SÓ depois vc clica no botao verde no canto superior direito COMPLETO. Quanto a dar resposta aos comentario nao tem jeito de fazer isso para uma pessoa só. Quando voce clica naquela casinha no canto inferior esquerdo da tela do celular aparece lá em cima um balaozinho. Ali vc responde mas todo mundo vê. Ajudou?

2023년 08월 19일 작성이: mcelferr_LC


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