2023년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 17일:
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1207 kcal
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지방: 35.70g | 단백질: 37.64g | 탄수화물: 157.04g.
아침 식사: Vino Bianco da Tavola, Mulino Bianco Flauti Cioccolato, Mulino Bianco Cioccograno, Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Pesca, Pane Bianco, Casa Bonelli Mortadella Bologna, Pomodori, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. 저녁 식사: Coop Biscotti Petit, Latte Parzialmente Scremato. 간식/기타: San Benedetto Cedrata. 더보기
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1881 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 30 분, 앉아있기 - 2 시간 1 분, 읽기 - 45 분, 운전 - 50 분, TV 시청 - 3 시간 30 분, 숙면 - 9 시간 30 분, 휴식 - 6 시간 54 분. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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