2023년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.1 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 17.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 17일:
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1464 kcal
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지방: 61.33g | 단백질: 89.22g | 탄수화물: 147.26g.
점심 식사: Tomaten, Aldi Frische Hähnchenschenkel , Zwiebeln, Rote Paprika, Zucchini. 저녁 식사: Bananenbrot ohne Mehl , Steinpilze, Schlagsahne, Nudeln (Gekocht). 간식/기타: Milbona Griechischer Joghurt 2%, Plattpfirsich, Banane, Milbona High Protein Pudding Karamell, Brombeeren, Himbeeren, Heidelbeeren, Milbona Quark Magerstufe, Bananenbrot ohne Mehl . 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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