2023년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.2 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 17일:
|
1781 kcal
|
지방: 98.89g | 단백질: 61.77g | 탄수화물: 173.30g.
아침 식사: Butter (Salted) , Egg, English Muffin, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Hershey's Special Dark Cocoa Powder. 점심 식사: Pork Shoulder (Whole) , Sweet Red Peppers, Carrots, Tomatoes, Avocados, Garlic Ranch Dressing. 저녁 식사: Potato Salad with Egg. 간식/기타: Kroger Lightly Salted Cashews, Potato Salad with Egg, Milk (Nonfat) , Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet). 더보기
|
주 1.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|