2023년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 17일:
|
2365 kcal
|
지방: 86.61g | 단백질: 128.72g | 탄수화물: 310.48g.
아침 식사: Кировский Яйца Куриные Пищевые, Лента Авокадо Хаас, Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, Пятерочка Хлеб Пшеничный, Каша Рисовая на Молоке. 점심 식사: Филе в Маринаде, Aroy-D Соус Шрирача, Mr. Ricco Майонез с Укропом, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. 간식/기타: Магнит Банан, Вологодские Продукты Молоко 2,5%, BIG WHEY Протеин Chocolate Bar, Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Простоквашино Творожок Клубника-Земляника, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|