2023년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 17일:
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1374 kcal
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지방: 29.08g | 단백질: 75.04g | 탄수화물: 213.97g.
아침 식사: Café com Leite e Açúcar, Peito de Frango Desfiado Cozido, Peito de Frango Desfiado Cozido, Ovo Frito sem Gordura, Rap10 Integral. 점심 식사: Hortifruti Mamão Papaia, Sopa de Feijão, Beterraba Cozida, Beterraba Cozida, Repolho Branco Cru, Repolho Branco Cru. 저녁 식사: Caldo de Cana, Yoki Pipoca Natural com Sal, Batata Doce, Sementes de Linhaça, Sementes de Linhaça, Batata Doce, Batata Doce. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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