2023년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.6 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 17일:
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1871 kcal
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지방: 111.08g | 단백질: 96.70g | 탄수화물: 116.61g.
아침 식사: Calavo Avocado, Beef Burrito Bowl, Celsius Kiwi Guava. 점심 식사: Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Kirkland Signature Chocolate Chunk Cookie. 저녁 식사: Salsa, Sweet Onions , El Mexicano Beef Chorizo, Foster Farms Ground Turkey, Mission Zero Net Carbs Original Wraps. 간식/기타: Trader Joe's Honeycrisp Apple, Guerrero Tostadas, Kirkland Signature Chunky Guacamole. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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