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Hamstring focused leg day ~ deadlifts feeling solid 👌
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88.4 kg
지금까지 감소한: 19.6 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 17일:
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1519 kcal
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지방: 83.66g | 단백질: 123.11g | 탄수화물: 70.75g.
아침 식사: Decaffeinated Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. 저녁 식사: Tomato Paste , Hormel Original Pepperoni Slices, Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Pizza Crust - Protein Packed & Gluten Free. 간식/기타: Dannon Light & Fit Greek - Strawberry, LesserEvil Buddha Bowl Himalayan Pink Popcorn, Reese's Peanut Butter Cups (Snack Size). 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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 댓글
Nice! I wish you used the Hevy app. I would love to follow you!
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If I ever get it, I’ll let you know!! ❤️
2023년 08월 17일 작성이: Kelsey_ZenithRising
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Kelsey_ZenithRising님의 체중기록
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