2015년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 16일:
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1683 kcal
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지방: 58.02g | 단백질: 119.63g | 탄수화물: 173.10g.
아침 식사: Кетчуп, Белый Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Яичный Белок, Bounty Bounty, Яшкино Вафли Сливочные, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Яблоко, Окей Груша Конференс, Мандарины, Белый Хлеб, Бургер Кинг Воппер. 저녁 식사: Рот Фронт Карамель Барбарис, Аморе Форель Рулет Горячего Копчения, Виктория Свекла с Чесноком. 간식/기타: Амка Творог Обезжиренный 0,1%. 더보기
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2073 kcal
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운동:
앉아있기 - 9 시간, 트램펄린 경기 - 50 분, 가사 - 30 분, 댄스 (느린 동작) - 38 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 숙면 - 6 시간, 휴식 - 6 시간 2 분. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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