2023년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.6 kg
지금까지 감소한: 16.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 17일:
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1055 kcal
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지방: 19.49g | 단백질: 79.75g | 탄수화물: 148.63g.
아침 식사: Jussara Leite Desnatado , Morangos. Second Breakfast: Peras, Italac Leite em Pó Integral, Quaker Aveia Integral em Flocos, Jussara Leite Desnatado , Probiótica Monster 100% Whey, Sabor da Terra Semente de Chia. 점심 식사: Tio João Arroz Integral Cozido, Carne de Panela, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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