2023년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.9 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 17일:
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1648 kcal
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지방: 47.17g | 단백질: 130.94g | 탄수화물: 181.28g.
아침 식사: Pão de Leite, Friboi Carne Moída de Acém, Friboi Carne Moída de Acém, Pão Francês, Mel, Parmalat Leite UHT Integral. 점심 식사: Farinha de Mandioca, Seara Steak de Frango, Alcatra Grelhada, Feijão Carioca Cozido. 저녁 식사: Vitafor Whey Fort Baunilha, Quaker Aveia em Flocos Finos, Nestlé Leite em Pó Ninho, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Banana-da-Terra Madura Fervida. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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