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💜alles gut💜
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118.8 kg
지금까지 감소한: 18.9 kg.
남은양: 23.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 17일:
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1306 kcal
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지방: 51.16g | 단백질: 75.83g | 탄수화물: 125.50g.
아침 식사: Alpenmark Le Gruyere, Lidl Haferflocken, Kaffee (Instant-Pulver). 점심 식사: Wasa Hafer & Sesam, Cocktailtomaten, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). 저녁 식사: Lidl Haferflocken. 간식/기타: Milbona Griechischer Joghurt 10%, Whey Protein - Vanille, Mango-Maracuja-Orange. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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 댓글
2023년 08월 17일 작성이: skrochn15
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Danke skrochn15 bei dem essen bin ich zufrieden 🤗🙂
2023년 08월 17일 작성이: Celina3008
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