2023년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 17일:
|
2358 kcal
|
지방: 122.57g | 단백질: 137.70g | 탄수화물: 186.39g.
아침 식사: Pick Original Ungarische Salami, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. 점심 식사: Erdnüsse, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Vollkornbrot, Butter. 저녁 식사: DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Blütenhonig, Tee, Blütenhonig, Tee, Penny Ready Salat Box Käse-Schinken . 간식/기타: Kinder Maxi King. 더보기
|
주 6.3 kg 증가하기
|