2023년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.2 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 17일:
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1190 kcal
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지방: 75.21g | 단백질: 96.43g | 탄수화물: 28.02g.
아침 식사: Миндаль Миндаль, Тыквенные Семечки, Творог 5%, Mlekara Sabac Каймак 70%, King Protein Egg Protein Plombir, Блины Гречневые, Bonfesto Рикотта Лайт, Бразильские Орехи. 점심 식사: King Protein Egg Protein Plombir. 저녁 식사: Индейка Тушеная, Зеленые Оливки, Вареное Яйцо, Dolce Granto Сыр Пармезан, Вино Красное Сухое. 간식/기타: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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