2023년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 17일:
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1736 kcal
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지방: 53.71g | 단백질: 122.57g | 탄수화물: 187.96g.
아침 식사: Arla Yoghurt, Quaker Havre Fras Original. Second Breakfast: Banan. 점심 식사: Fetaost, Tykstegsbøf, Hamburgerryg, Blandet Salat, Rugbrød, Thousand Island Salatdressing. Afternoon Tea: Nupo One Meal Lemon Crunch. 저녁 식사: Chef De Pomme Pommes Frites, Rema 1000 Mørksej Loins, Heinz Tomato Ketchup, Smør, Hvedemel (til Alle Formål). Supper: Nupo One Meal Lemon Crunch. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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