2023년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.5 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 17일:
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1408 kcal
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지방: 26.17g | 단백질: 137.88g | 탄수화물: 156.48g.
아침 식사: Susine, Latte Proteico, Egg White Albumin, Prozis Maple Syrup Zero, Real Whey 100% Isolate, Prozis Instant Oats Natural, Lievito Vanigliato per Dolci, Acqua. 점심 식사: Zucchine, Peperone Rosso Dolce, Melanzana, Amo essere Veg Tofu al Naturale 100% Vegetale. 저녁 식사: Prozis Peanut Butter Chocolate Smooth, Crownfield Protein Crunchy Muesli Choco & Biscuit Pieces, Prozis 100% Real Casein Cioccolato Bianco, Banana, Callipo Tranci di Tonno al Naturale, Athena Insalata di Tonno Cous Cous. 간식/기타: Schweppes Limone, Prozis Zero Diet Whey Cookies & Cream Flavour, Susine. 더보기
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주 4.0 kg 감소하기
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