2023년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.1 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 17일:
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1273 kcal
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지방: 39.72g | 단백질: 104.97g | 탄수화물: 114.75g.
아침 식사: Benesì Coop Albicocche Light, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Amo essere Eccellente Cioccolato Extra Fondente 85%, Welless Muesli Croccante con Frutti Rossi, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Romana, Petto di Pollo, Carne, Pomodori Ciliegini, Tastino Crisp Bread Cheese & Pumpkin Seeds, Vallericca Carote Julienne. 간식/기타: Futurnatura Coconut Olio Bio, Mirtilli, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Albume d'uovo. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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