2023년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 17일:
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1482 kcal
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지방: 47.53g | 단백질: 62.28g | 탄수화물: 196.99g.
아침 식사: Caffè Espresso, Gioie di Frutta Confettura Extra di Ciliegie, Vivo Meglio Soya Drink senza Zuccheri, Vivo Meglio Pane di Segale. Elevenses: Nature Mix Barretta con Avena. 점심 식사: Malga Paradiso Fiocchi di Latte, Melone, Pomodori Ciliegini, Ca' Bianca Crackers Integrali, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Carote. Tea: Vivo Meglio Barrette con Avena. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Ca' Bianca Crackers Integrali, Delizie del Sole Spinaci Surgelati, Tiko Fishburger. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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