2023년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 17일:
|
1499 kcal
|
지방: 59.12g | 단백질: 75.20g | 탄수화물: 182.74g.
아침 식사: Печенья, Любятово Подушечки Шоколадные, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Каша Пшенная. 점심 식사: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). 저녁 식사: Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Елизавета Хлебцы Вафельные, Магнит Минтай Жареный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|