2023년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 33 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 17일:
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1007 kcal
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지방: 73.64g | 단백질: 52.08g | 탄수화물: 35.45g.
아침 식사: Kopi, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil. 점심 식사: Pentol, Telur Dadar, Ayam Goreng, Tahu, Bihun Goreng, Telur Rebus Lunak, Leher Ayam. 저녁 식사: Vico Bagoes Virgin Coconut Oil. 간식/기타: Apel. 더보기
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주 13.3 kg 감소하기
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