2023년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.8 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 17일:
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1763 kcal
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지방: 52.79g | 단백질: 123.09g | 탄수화물: 197.58g.
아침 식사: 樂天 (Lotte) 巧克力派, 嘉南羊乳 草莓風味調味羊乳. 점심 식사: 米森 有機冷壓亞麻籽油, 三好米 白米, 黑米, 雞胸肉. 저녁 식사: 7-11 藍莓貝果, 全聯 鮮切南瓜, 大成 黃金脆皮雞腿排. 간식/기타: 果果堅果 分離乳清蛋白. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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