2023년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.1 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 17일:
|
1191 kcal
|
지방: 39.48g | 단백질: 61.17g | 탄수화물: 134.12g.
아침 식사: Coles Hilo Milk, Coles Camembert, Kellogg's All-Bran Original, Coffee. 점심 식사: Vitasoy Soy Milky Lite, Sweetened Bean Paste, Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Coles Hilo Milk, Coffee, Coles Chick Peas. 더보기
|
|
1342 kcal
|
운동:
샤워 - 10 분, 가사 - 10 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|
|
|