2015년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 29.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 16일:
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1281 kcal
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지방: 10.94g | 단백질: 87.47g | 탄수화물: 225.26g.
아침 식사: Сахар, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Морковь, Лук, Гречка, Куриное Филе. 간식/기타: Банан. 더보기
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2749 kcal
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운동:
앉아있기 - 5 시간, 쇼핑 - 1 시간, 운전 - 2 시간, 휴식 - 8 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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