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+400g
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113.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 28.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 16일:
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1058 kcal
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지방: 37.31g | 단백질: 36.54g | 탄수화물: 145.31g.
아침 식사: Notco Not Milk Semi, Melitta Café sem Açúcar, Hortifruti Inhame, Tirolez Mussarela, Health Valley Tahine Integral, Hortifruti Batata Doce Cozida. 점심 식사: Banana, Quaker Aveia em Flocos, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Hortifruti Mamão Formosa, Rolf Iogurte Natural Light, Mãe Terra Chia Semente. 간식/기타: Marilan Biscoito de Leite, Qualitá Maçã. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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