2023년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 27.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 16일:
|
1676 kcal
|
지방: 97.10g | 단백질: 70.18g | 탄수화물: 133.90g.
아침 식사: Растительное Масло, Гордость Предков Сыр Сулугуни Кубанский, Чай с Сахаром, Омлет или Яичница. 점심 식사: Светлый Дар Хлеб Зерновой Ржано-Пшеничный, Михайлик Kitchen Рассольник. 저녁 식사: Растительное Масло, Сметана 15%, Перекресток Свинина с Грибами , Гречка Отварная, Светлый Дар Хлеб Зерновой Ржано-Пшеничный. 간식/기타: Перекресток Яблоко Красное. 더보기
|
주 0.0 kg 증가하기
|