2023년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.5 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 16일:
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1494 kcal
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지방: 41.31g | 단백질: 75.95g | 탄수화물: 157.00g.
아침 식사: Chicken Dark Meat (Stewing) , Eggland's Best Cage Free Large Brown Eggs. 점심 식사: Crider White Chicken, Heartland Whole Wheat Penne Pasta. 저녁 식사: Pizza Hut Pepperoni - Medium Hand Tossed Slice, Pizza Hut Cheese - Medium Original Pan. 간식/기타: Heineken Heineken Beer. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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