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Control Nutri 53,6 kg
1300 kcal
80-50 CH Netos
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53.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 1일:
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1304 kcal
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지방: 71.45g | 단백질: 106.69g | 탄수화물: 64.29g.
아침 식사: Tomates, Cúrcuma, Pimienta Negra, Huevo, Sturla Semillas de Sésamo. 점심 식사: Tomates, Chucrut Casero, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Lechuga de Hoja Verde, Nucete Aceite de Oliva Virgen Extra. 저녁 식사: Zapallo Cabutia, Merluza Plancha, Cúrcuma, Pimienta Negra, Caldo de Huesos, Nucete Aceite de Oliva Virgen Extra, Huevo, Rehogado de Verduras. 간식/기타: Almendras, Zapallo Cabutia. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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