2023년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 16일:
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1324 kcal
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지방: 38.39g | 단백질: 36.24g | 탄수화물: 227.53g.
아침 식사: Salatalık (Soyulmuş), Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Reçel Konserveleri, Domatesli Biber, Haşlanmış Yumurta, Tahıllı ekmek. 점심 식사: Carrefour Chia Tohumu, Siyah Üzüm, İncir, Dost Yağsız Süt. 간식/기타: İncir, Pikan Cevizi, Asya Armutu, Elma, Tatlı Kiraz, Şeftali, Siyah Üzüm. 더보기
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안정된 체중
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