2023년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.5 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 19.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 16일:
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782 kcal
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지방: 32.24g | 단백질: 54.70g | 탄수화물: 80.63g.
아침 식사: Nestlé Leite Ninho em Pó Zero Lactose, Melitta Café sem Açúcar , Ovo Mexido. 점심 식사: Carne Moída Refogada, Guacamole com Tomates, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface. 간식/기타: Morangos, Qualitá Uva sem Semente Crimson. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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