2023년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 19.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 15일:
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925 kcal
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지방: 11.57g | 단백질: 92.91g | 탄수화물: 112.63g.
아침 식사: Selita Leite Desnatado Light, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Morango , Biscoito de Polvilho. 저녁 식사: Arroz Branco (Longo, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Alface, Tomates, Carioca Feijão Cozido. 간식/기타: Goiaba. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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