2023년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 7일:
|
1488 kcal
|
지방: 32.08g | 단백질: 32.86g | 탄수화물: 269.90g.
아침 식사: Yun-Yi Tahu Kuning, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih. 점심 식사: Cucumber, Finna Kerupuk Udang, Nasi Putih, Bamboe Bumbu Bali. 저녁 식사: Chocolate Milk Shake (with Skim Milk, Flavors Other Than Chocolate), Gekikara Ramen Extra Hot Chicken. 더보기
|
|
1776 kcal
|
운동:
Simple workout - 10 분, 스트레칭 (요가) - 10 분, 휴식 - 18 시간 40 분, 숙면 - 5 시간. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Lanourrituredesservir님의 체중기록
|