Lanourrituredesservir님의 저널, 2023년 08월 16일

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2023년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)

64.4 kg 지금까지 감소한: 1.6 kg. 남은양: 4.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 16일:

488 kcal

지방: 11.36g | 단백질: 49.87g | 탄수화물: 45.77g. 저녁 식사: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Tomatoes, Nasi Putih, Uleg Sambal Terasi, Yun-Yi Tahu Original. 더보기

1592 kcal

운동: 스트레칭 (요가) - 10 분, 휴식 - 16 시간 50 분, 숙면 - 7 시간. 더보기

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