2023년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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120.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 26.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 16일:
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2423 kcal
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지방: 126.50g | 단백질: 61.40g | 탄수화물: 254.70g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Nektarinen, Ehrmann Almighurt Natur 3,8%, DM Bio Haferkleie mit Keim, Gut & Günstig Mandeln Blanchiert Gestiftet. 점심 식사: Gut & Günstig Natives Olivenöl Extra, Butter, REWE Feine Welt Spinat Ricotta Cappellacci, Zwetschgen. 저녁 식사: Edeka Paprika-Glocken, Rügener Bade Junge Bärlauch, Gurke (Geschält), Mischbrot. 간식/기타: Gut & Günstig Crunchy Flakes, Biscotto Doppelino . 더보기
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3130 kcal
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운동:
정원 일 (원예) - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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