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Not sure if reading accurate.
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86.9 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 18.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 15일:
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4174 kcal
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지방: 212.59g | 단백질: 164.91g | 탄수화물: 416.91g.
아침 식사: Dentyne Ice Sugarfree Vanilla Mint, Tea with Milk and Sugar, Toast with Jam, Enterprise Back Bacon, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Pork Sausage (Cooked). 점심 식사: Red Bull Energy Drink Sugar Free (Can), Tea Presweetened with Sugar, Cheddar Cheese, Hard Salted Pretzels, Apricot Jams and Preserves, Whipped Cream (Pressurised), Scone. 저녁 식사: Milk Shake, Chocolate, McDonald's Cheeseburger, McDonald's McFeast Deluxe, TNT Butter Popcorn, Red Bull Energy Drink Sugar Free. 더보기
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2745 kcal
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운동:
런닝머신 - 15 분, 자전거 (사이클) - 15 분, 수영 (느리게) - 10 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 15 분, 휴식 - 14 시간 5 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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