nini0689님의 저널, 2023년 08월 16일

Puh🙊🙈🤦‍♀️ dann starten wir mal wieder von Neuem 🙈
72.9 kg 지금까지 감소한: 11.9 kg.    남은양: 9.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 16일:
1771 kcal 지방: 62.43g | 단백질: 90.04g | 탄수화물: 210.79g.   아침 식사: Maxima Latte Macchiato, Sheko Strawberry. 점심 식사: Milbona Schmelzkäse Allgäuer Art, Tomaten, K-Classic Salami, Hofpfisterei Kartoffelsemmel, Dinkelbrötchen. 저녁 식사: Zwetschgenknödel. 더보기
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댓글 
Quatsch, haste ja schon 11,9 kg abgearbeitet !! Schee, daß wieder da bist und hoffentlich da bleibst ! Wie geht es Dir ??? 
2023년 08월 16일 작성이: Rockabilly_Hilbi
Danke, das ist lieb von dir. Mir geht's gut, ich hoffe dir auch? 🤗 
2023년 08월 16일 작성이: nini0689
Absolut kein Grund zur Sorge 🍄🍀🙋‍♀️ 
2023년 08월 16일 작성이: Liz355
Ukb, stimmt schon. Aber ist sehr frustrierend, wenn wieder alles zwickt und nichts richtig passt 🤦‍♀️ 
2023년 08월 16일 작성이: nini0689
dann schnelle die Laufschuhe und den Hula Hoop ausgepackt 🤗  
2023년 08월 16일 작성이: Rockabilly_Hilbi
jetzt wo DU wieder da bist geht´s mir besser ! 🍀 
2023년 08월 16일 작성이: Rockabilly_Hilbi
Autsch! Jetzt aber Ran an den Speck! 💪💪💪 
2023년 08월 16일 작성이: Abraxsa
Ja zum Laufen is mir bei uns zu schwül, aber es gibt ja Alternativen 🤗 
2023년 08월 16일 작성이: nini0689
wegen Hitze gehe ich erst heut so gegen 19 Uhr laufen, bingespannt 
2023년 08월 16일 작성이: Rockabilly_Hilbi
Ich hoffe, du entkommst dem Gewitter 🙈 
2023년 08월 16일 작성이: nini0689
Danke deiner Fürsorge, teilweise freue ich mich schon auf eine erfrischende Dusche von oben, damit ich mir das Duschen hinterher sparen kann *lach*/*Galgenhumor* 
2023년 08월 16일 작성이: Rockabilly_Hilbi
Naja so ein Sommerschauer tut auch mal ganz gut🤗 
2023년 08월 17일 작성이: nini0689
bei der Hälfte der Laufstrecke kam sogar die 🌝 raus = alles richtig gmacht. Heute Abend wird gehullert, bin mal gespannt wie lange ich durchhalte 🤫🫣 
2023년 08월 17일 작성이: Rockabilly_Hilbi

     
 

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