2023년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.8 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 16일:
|
1480 kcal
|
지방: 79.15g | 단백질: 79.58g | 탄수화물: 112.57g.
아침 식사: Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Кабачок, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, 365 Дней Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком и Сахаром, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 점심 식사: Магнит Салат Фунчоза с Курицей, Му-Му Рыба Запечённая с Соусом Тар-Тар, Брокколи, Едим Дома Солянка Домашняя. 저녁 식사: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Кабачок. 간식/기타: Кофе с Молоком, Конфета. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|