2023년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 16일:
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1008 kcal
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지방: 17.01g | 단백질: 74.03g | 탄수화물: 139.67g.
아침 식사: Früchtetee, Erdbeermarmelade, Grießbrei. 점심 식사: Gurke (Geschält), Sammy's Super Sandwich , REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe. 저녁 식사: Pizza Margherita, Banane, Ja! Speisequark. 간식/기타: Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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