2015년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.3 kg
지금까지 감소한: 30.8 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 15일:
|
1645 kcal
|
지방: 57.80g | 단백질: 63.00g | 탄수화물: 224.94g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Стародворские Колбасы Колбаса Русская, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Чай с Сахаром. 저녁 식사: Сады Придонья Яблочный Сок, Кофе с Молоком, Банан, Груша, Красное Яблоко, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Капуста Тушеная с Мясом. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|